Kesä on kauden, jota monet odottavat. Korkeat lämpötilat kutsuvat sinut uppoutumaan veteen ja nauttimaan jäätelön mausta uudelleen useiden kuukausien jälkeen pystymättä siihen tai ainakaan pystymättä hyödyntämään sitä, kuten pystymme tekemään tulevina viikkoina.
Mutta mitkä ovat Valtion ilmatieteen laitoksen (AEMET) ennusteet tälle kesälle?
Kesä voi olla kuumempi
Kuva – AEMET[/caption>
Tästä kesästä on tulossa melko kuuma. Monissa osissa maata, kuten Etelä-Andalusiassa, on jo mitattu 35–40 celsiusasteen lämpötiloja. Kyllä, monet ihmiset ovat jo menneet rannalle tai uima-altaalle, mutta he eivät ole ainoita: AEMETin (Espanjan valtion ilmatieteen laitos) mukaan on 50 %:n todennäköisyys, että Iberian niemimaalla ja Baleaareilla normaalilämpötilat (vertailujakson 1981–2010 perusteella) ylittyvät. Jos haluat lisätietoja alueen erityisen kuumista kesistä, voit tutustua tähän artikkeliin Välimeren alueen kuumista kesistä.
Kanariansaarilla kertoimet ovat hieman alhaisemmat, 45 prosenttia. Tämä on tärkeä näkökohta, joka on otettava huomioon ennustettaessa kuumaa kesää Espanjassa vuonna 2023.
Suuria muutoksia sademäärissä ei odoteta
Kuva – AEMET[/caption>
Toisaalta sademäärien osalta ei odoteta merkittäviä muutoksia aiempiin vuosiin verrattuna . Märän, normaalin ja kuivan skenaarion todennäköisyys on kaikilla sama: 33 %. Joten toivoitpa sitten enemmän sadetta tai vähemmän, tämä vuosi tulee olemaan enemmän tai vähemmän sama kuin aiemmat vuodet. Ymmärtääksesi lähihistorian kuivia kesiä, tutustu tähän artikkeliin viimeisen vuosikymmenen kuivimmista kesistä.
Vinkkejä kesän viettämiseen mahdollisimman hyvin
Tänä vuodenaikana, varsinkin jos asut erittäin kuumalla alueella, saatat kokea useita ongelmia päivän aikana: univaikeuksia, mielialan vaihteluita kuumuuden vuoksi, keskittymisvaikeuksia ja muita vastaavia. Näiden välttämiseksi tarjoamme sarjan vinkkejä, jotka auttavat sinua viettämään rauhallisempaa aikaa:
- Juo vähintään 2 litraa vettä. Ne pitävät sinut sammutettuna ja kehosi solut pystyvät toimimaan kunnolla. Älä odota, kunnes olet janoinen juomaan.
- Syö tuoreita ruokia. Kun syöt keittoja ja vastaavia, kehosi lämpötila nousee. Se voi tuntua itsestään selvältä, mutta monet ihmiset päättävät tehdä hyviä kikherneitä silloin tällöin, esimerkiksi kesäpäivänä. Siksi on parempi valita lämmölle paremmin sopivat vaihtoehdot.
- Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia. Usein erehtyy, että kesällä on erittäin vaikea sairastua, mutta äkilliset lämpötilan muutokset voivat heikentää terveyttä. Lisätietoja kosteudesta ja sen suhteesta lämpötilaan on artikkelissa kuinka kosteus vaihtelee lämpötilan mukaan.
- Käytä sopivia vaatteita ja vältä tummia värejä.
Hyvää kesää.